Jornada sobre nutrición y suplementación deportiva.
SÁBADO 14 DE ABRIL de 10:00-14:00 h. en la casa de Casa de Medrano.
Constará de varias charlas de 20 minutos con el siguiente programa:
1. ¿Qué es la nutrición deportiva? Importancia de la dieta y la hidratación en el deportista.
Ponente: María Cobo Palacios. Nutricionista y Dietista.
2. ¿Tienes corazón? Importancia de un examen cardiaco antes de hacer cualquier ejercicio.
Ponente: Dr. Antonio Paule Sánchez. Jefe de Cardiología del Hospital General Mancha Centro.
3. ¿Qué es la medicina del Deporte? Puesta punto. Ponente: Dra. María del Carmen Martín Fernández. Doctora en Medicina y especialista en Medicina de la Educación Física y del Deporte. Máster en Urgencias y Emergencias.
4. Antes, durante y después del ejercicio. Importancia de una buena hidratación, recuperación y catabolismo en la práctica deportiva. Ponente: Fernando Díez Comendez. Entrenador nacional de atletismo.
5. ¿Qué estoy comprando? Importancia de la calidad del producto y del asesoramiento en la suplementación deportiva. ¿Anabolizantes, doping? Ponente: Laura Mateos Grande. Farmacéutica, posgrado en Farmacología, Nutrición y Suplementación deportiva.
6. Venta de medicamentos ilegales a través de las redes. Plan del Ministerio del Interior contra la venta ilegal de medicamentos a través de las redes. Ponente: Cuerpo de Seguridad Ciudadana.
7. ¿Qué es el HIIT? Entrenamiento de alta intensidad. Ponente: Pedro José Benito Peinado.
Profesor titular de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad Politécnica de Madrid.
8. Mujer y deporte. Importancia del metabolismo del hierro en el entrenamiento. Ponente: Dra. Ana Belén Peinado. Doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Proyecto Iron Femme.